体育健康行动||排球·永远向上的运动

排球，作为“三大球”之一，能够提高身体素质、激发生命激情、培养团队精神、发展战略思维，是永远蓬勃向上的运动，是全球化开展的运动。

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《“十四五”体育发展规划》中提到要努力振兴“三大球”，加快建设体育强国。其中明确要求要发展校园排球，深化体教融合，丰富校园排球文化。

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《中国青少年排球训练教学大纲》明确要求青少年排球训练要注意排球基本知识和技能的教授，学生身体素质的锻炼、心理健康的良性发展和社会适应能力的提高。

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提高排球技能、提高身体素质、培养团队精神、塑造向上品格、促进学生全面发展，助推“三大球”运动振兴。

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根据《义务教育体育与健康课程标准（2022版）》，从基本知识与技能、技战术运用、一般体能与专项体能、展示与比赛、规则与裁判方法、观赏与评价六个维度设计排球课程方案。

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1.学期计划

以学情与比赛为导向，以年度为大周期，以学期为大单元制定基本功和身体素质并重的教学计划。

2.细化课时

在学期教学计划的基础上，依据每周具体学情，灵活制定每周课时计划。

3.师资储备

学校排球项目团队教练专业水平高，均毕业于成都体育学院、西南大学等名牌专业院校，为国家级运动员、裁判员，曾带领队伍获得多个省市级奖项。

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学生通过自主学习、合作学习、探究学习及理论和技术学习等，认真学习规则、场地、站位等排球知识，深入把握发球、接球、传球、扣球、拦网等排球战技术动作。

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1.单项技术练习：针对每个技术动作进行反复的专门练习，如对墙垫球、发球练习等。

2.组合技术练习：将不同技术组合起来进行连贯练习，以提高技术运用的熟练度。

3.体能练习：进行跑步、跳跃、力量训练等，提升身体素质以更好地适应比赛要求。

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1.内部对抗赛：在训练中组织队内的对抗比赛，模拟真实比赛场景。

2.友谊赛：与其他队伍进行友谊赛，积累实战经验。

3.正式比赛：参加各种级别的正式比赛，检验训练成果，锻炼心理素质和比赛能力。

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1.自我评价：学生对自己的表现进行反思和总结，分析自身的优点和不足。

2.教练评价：教练根据学生的训练和比赛表现，给予专业的评价和指导，指出问题和改进方向。

3.团队评价：对整个团队的配合、战术执行等方面进行评估，促进团队协作能力的提升。

排球队建队四年以来在各级各类比赛中出类拔萃，取得了傲人的成绩。并被温江区教育局、温江区文化体育旅游局评为高水平运动队项目建设学校。

结语

相约东辰 点亮未来

CHENGDU DONGCHEN